双下巴真难看 如何有效的消除双下巴

时间:2016-01-04 来源:久久健康网

[摘要]

双下巴是和胖瘦有关吗?有了双下巴的原因究竟是什么呢?双下巴如何有效的治疗或者远离双下巴让你拥有美丽的尖下巴而不是难看的双下巴,下面的内容一起看看就提到了关于消除双下巴的方法都有哪些你也千万不要错过。

  消除双下巴第一招

  1.笔直地站着,骨盆立起来,上下身都处于同一平面上,头往后仰起,脸朝正上方。

  2.用双手交叉地扶着锁骨,舌头往上伸出来,并尽量往鼻头的方向伸展,然后收回,如此重复10-50次,注意伸舌头的动作不要太急促太用力,以免弄伤自己。

  消除下巴第二招

  1.在脸上涂上乳液,然后食指与中指并拢,用两指的指背从下巴尖处开始,沿下巴轮廓,向上提拉,直至下颌最宽处。

  2.当手指到下颌最宽处时,停止,保持轻拉的姿势10秒后,还原。动作重复5~10次。

  消除双下巴第三招

  1.在塑料瓶中装入一口分量的白开水,打开盖子。

  2.用牙齿咬住瓶口,将舌头稍稍伸进瓶口,来将瓶口封住,尽量别让水洒出来。

  3.以这个姿势,慢慢往上仰起头部,停留数秒即可。

  消除双下巴第四招

  1.俯卧在垫子或床上,两腿并拢,两手臂弯曲,支撑地面(床)。

  2.吸气,手臂伸直,上半身离地,并尽量向上伸展,头向后仰起,拉伸脖颈,伸展到极限,停留10个呼吸,恢复起始状态。

  消除双下巴第五招

  1.站立,眼睛直视正前方,双手自然下垂。肩膀不动,腰挺直。

  2.下巴尽量往下伸展,使得下巴尽量贴近胸前,停留5个呼吸,然后慢慢抬起头。

  3.肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留5个呼吸,恢复起始动作。

      久久健康网总结:如果您是爱美的女士,看了以上的文章,千万不要忘记怎么去给自己的肌肤做出正确的护理美容小编祝您年轻美丽动人,您有任何的肌肤困扰都可以来这里查看相关的美容知识。

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