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霜降养生四大要点

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关霜降养生四大要点的文章报道和霜降养生四大要点相关问答，以及霜降养生四大要点专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-08 15:04:06

霜降养生四大要点

女性养生午睡要注意这五点

夏季到来，中午时刻就很容易犯困，中午休息能可以让下午精力充沛，提高办事效率，但是女性午睡有注意下面5点哦。下面就和小编一起了解下吧。 [详细]

2015-06-26 标签：女性午睡体重

养生粥男性一天中最好的保健疗效

早餐是我们每天必须吃的食物，也是一天中非常重要的食物之一。为什么呢？一天中良好的早餐能够给我们工作中带来一天的影响魅力，健康的饮食对身体健康也是很有效的。下面我们就来看看男性早晨应该吃哪些粥品能够起到养生。 [详细]

2015-06-25 标签：男性男人 男性健康 保健男人

养生保健之牢记晨起时刻表更长寿

“一日之计在于晨”。如果早上起来，你能够按顺序做完以下小事，就能一整天充满活力，长期坚持还能延年益寿。下面就和小编一起来了解下吧。 [详细]

2015-06-24 标签： 养生保健 长寿散步

养生先养心 “论语”里的养生秘诀

　　孔子，圣人，大思想家，大教育家，中国儒学的开创者。这些，我们都知道;除此之外，孔子还应该是一位养生专家，他的关于养生保健的言行，在《论语》中不难发现。 [详细]

2015-06-24 标签： 养生文化 夏季养心

养生保健：褐色面包不等于全麦面包

全麦面包因为营养十分丰富，现在很多人会选择全麦面包作为早餐。你买全麦面包的时候是不是都选的是褐色的面包?注意!虽然全麦面包是褐色的，但是，褐色面包并不一定是全麦面包! [详细]

2015-06-23 标签：养生保健 全麦面包 褐色

养生保健：鸡蛋这样吃会短命

鸡蛋它富含人必不可或缺的维生素、矿物质、氨基酸以及蛋白质等，不可否认吃鸡蛋对人有一定的保健作用，可以达到健脑益智、保护肝脏、预防癌症、延缓衰老的功效。但是在日常鸡蛋的食用中，人们吃鸡蛋的时候往往都会犯这样那样的错误。 [详细]

2015-06-19 标签： 养生保健 鸡蛋短命

养生保健：晚上几点泡脚最补肾？

热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。 [详细]

2015-06-19 标签： 养生保健 补肾泡脚

养生保健：适当午休让你气血通畅

午休虽然可以帮助人们补充睡眠，使身体得到充分休息，增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，但午睡也需要讲究科学的方法，否则可能会适得其反。下面就和小编一起来看看吧。 [详细]

2015-06-19 标签： 养生保健 午休 气血通畅

老年人夏季养生保健要注意这四点

老年人夏季如何预防疾病？尤其要戒除吸烟饮酒等影响身体健康的不良嗜好，要根据天气变化及时添减衣服。下面就和小编一起具体了解下吧。 [详细]

2015-06-19 标签： 老年人 养生保健 饮食结构

养生保健：端午节吃粽子需要注意哪些？

端午节除了看龙舟，还有就是吃粽子，各种口味的粽子让我们吃不停，那么吃太多的粽子好吗？吃粽子要注意哪些呢？下面就和小编一起具体了解下吧 [详细]

2015-06-19 标签： 端午节 粽子空腹

养生保健：吃杂粮不一定能控制血糖

不同粮食中所含的淀粉和热量差异并不大，吃一样量的杂粮和精白大米，那么摄入的淀粉量也应差不太多。对于糖尿病患者而言，每日饮食的碳水化合物总量必须严格控制，决不能以为吃杂粮就可以随心所欲地多吃。 [详细]

2015-06-18 标签：杂粮 养生保健 血糖

养生保健之如何缓解老年人便秘

老年人便秘，是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。那日常如何缓解老年人便秘？今天就和小编一起了解下吧。 [详细]

2015-06-18 标签： 养生保健 缓解便秘

养生重在护肾中医六款养肾食谱

对于每个人来说都希望身体健康，而身体是否健康肾起着重要的作用，因此平常我们应该重视对肾的保护，除了改善一些不良的生活习惯之外，还应该多进行锻炼强健身体，另外想要补肾还可以通过食疗方，下面介绍六款中医食疗方，帮你补肾健脾。 [详细]

2015-06-10 标签：养肾食谱健脾

夏季养生保健要做到这四点

刚过立夏，但是气温已经开始持续上升，让人们提前感受到夏季的炎热。那么面对夏季多变的天气，人们还是要多掌握一些夏季保健的常识，下面就和小编一起来了解下夏季养生需要做到哪几点吧。 [详细]

2015-06-09 标签：保健夏季炎热

生姜泡脚可治病养生

大家都知道泡脚对身体有好处，那你有听说过生姜泡脚的好处吗？生姜泡脚还可以治病。下面就和小编一起来了解下吧。 [详细]

2015-06-05 标签： 生姜泡脚 养生 延缓衰老

四大偏方治疗乳腺增生

中医治疗乳腺增生病除了传统的辨证分型内服中药以外，还有许多极具特色的疗法，如单方验方口服、中药局部外敷、针灸及其他疗法等。这些疗法一般作为辅助性疗法，可获得一定的疗效，下面就一起来看下吧。 [详细]

2015-06-01 标签： 乳腺增生 偏方针灸

四大错误用药方法

人为破坏包衣片、胶囊剂的外壳；缓、控释剂型掰开服用；舌下含化片、口含化片却直接吞服；咀嚼片却当作普通片吞服……请注意了，这些都是错误的服药方法。专家提醒大家，这几种错误的服药方法，不仅会减弱疗效，增加不良反应，有时甚至有可能危及生命。 [详细]

2015-05-29 标签：药物服药方法

四大秀身材运动，让你未来不再烦恼

俗话有云：“少小不努力，老大徒伤悲”，这句话用在养生保养、健身塑形上也同样适用。影响小点看，周围注意运动养生的人体型越来越健美，岁月没有在他们身上留下太多的痕迹，而你的身材却在走形，时间在你的身上跑得越来越快；影响大了讲，几十年后他们仍然身体健朗，活力充沛，你却病症频发，身体越发不堪。这里推荐四种运动，努力起来，不要让未来的你哭泣! [详细]

2015-05-25 标签：身材运动烦恼

养生保健的过程中我们应该避免哪些误区呢？

如今，人们都很注意养生保健，可是很多人在养生的时候却走入了误区，不仅没有起到养生的效果，有些人还伤害到了自己的身体。那么，在养生保健的过程中我们应该避免哪些误区呢？ [详细]

2015-05-25 标签：养生长寿误区

夏季养生保健要做到这六点

夏季比较容易缺水，所以首要的当然是补充水分，防止皮肤的水分流失，保持人体的充足水分，其次则是要安定心神，大热天的很容易会无名火起，此时更要注意调控心情，均衡饮食。今天小编为大家介绍的这六点大家需要多注意就可以了。 [详细]

2015-05-13 标签：夏季养生 补充水分

五一长假养生四大法则让你与健康通行

　　相信上班族们都听说过“节假日综合症”吧，就是由于在节假日期间疯狂的玩耍而落下的后遗症，会让你身心疲惫，无法进入工作状态，所以我们在出游的时候要做好日常的保健，那么在五一假期的时候我们该如何保健呢?下面就为大家介绍五一保健养生四大法则! [详细]

2015-04-27 标签： 养生文化 五一养生

股骨颈骨折治疗时间长四大要点要牢记

久久健康网编者按：股骨颈骨折有三大特点：第一，患者的平均年龄在60岁以上，部分病人在受伤前就患有高血压、糖尿病、心脏病、偏瘫等，伤后长期卧床容易引起肺炎、褥疮、静脉炎等，所以死亡率较其它部位的骨折为高。第二，由于功能解剖上的特点，骨折部位常承受较大的剪切应力，影响了骨折的复位和稳定，所以骨折的不愈合率较一般骨折为高，大约占10~20%。第三，由于股骨头血液供应特殊，骨折后易发生供血来源中断，所以股骨头坏血坏死发生率高，大约占20~40%。 [详细]

2015-01-04 标签： 股骨颈,骨折,高血压,心脏病