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2016-03-29 17:13 分享
黑豆牡蛎粥的美容功效

黑豆牡蛎粥原料:粳米100克、牡蛎(鲜)100克、黑豆50克、盐2克、香油3克、小葱5克。做法:1.黑豆洗净,用冷水浸泡2~3小时,捞出,沥干水分;2.粳米洗净,浸泡半小时后捞起;3.牡蛎肉洗净,沥干备...[详细]

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