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2015-11-23 17:40 分享
靓丽肌肤与维生素关系

您对身体的保养会有益您的外观。对皮肤而言,摄取维生素和适当的营养是必要的。要保有最佳的皮肤,最好一天摄取55—65g的蛋白质。每天喝8杯水和脱脂的牛奶及酸奶酪。尽量避免食用巧克力、坚果类...[详细]

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