盘点红枣的祛斑吃法 总有一款适合你

时间:2018-02-08 15:23:01 来源:久久健康网

[摘要]

  女性因为生理构造的特殊性,比男人更容易出现贫血的症状,而在食物中,红枣就是一种有名的补血食物,可谓是女人的“好朋友”。除了补血以外,红枣还有养颜的效果,甚至有助于祛除最顽固的色斑。可如果我们想用红枣祛斑,还需要掌握正确的吃法,下面小编为大家介绍一下。

   女性因为生理构造的特殊性,比男人更容易出现贫血的症状,而在食物中,红枣就是一种有名的补血食物,可谓是女人的“好朋友”。除了补血以外,红枣还有养颜的效果,甚至有助于祛除最顽固的色斑。可如果我们想用红枣祛斑,还需要掌握正确的吃法,下面小编为大家介绍一下。

 

  红枣黑木耳汤

 

  红枣黑木耳汤主要的功效是使面色红润,祛除黑斑。因为黑木耳具有滋润皮肤、祛除黑斑以及抗衰老的作用,再加上红枣的补血养颜功效,这个方剂在对祛斑上是有一定的作用的。

 

  红枣蜂蜜薏米汤

 

  红枣、蜂蜜、薏米再加上适量的花旗参,不仅补气补血,而且养颜安神。因为蜂蜜本身就具有天然的护肤功效,而且薏米也具有美白的作用。因此,偶尔煲一下这个红枣蜂蜜薏米汤来喝,对养颜护肤美白是很好的。

 

  红枣菊花粥

 

  红枣菊花粥制作方法简便,只要将红枣、菊花以及大米三者放入水中煮至粘稠粥样即可。不仅养颜护肤,而且清肝火,对于饮食不调引起的斑点效果更好。

 

  红枣是一种对女性非常好的保健食物,建议女性可以每天在晚上吃两颗,长期下来肌肤会红润不易衰老。

 

  如果是想祛斑的朋友,便可以使用上面介绍的方剂并每日做适量的有氧活动,对祛斑效果更好。

 

  红枣的做法非常多,与黑木耳一起煮汤有利于祛除黑斑,而且红枣和黑木耳都有补血的功效,可使女人面色红润。红枣和薏米一起煮汤,有利于养血安神,再加上蜂蜜的滋润,对皮肤有美白的功效。红枣还可与菊花一起煮粥,有利于治疗因饮食不当引起的色斑。另外,做有氧运动也有益于祛斑。

编辑: wanxi 2017-js-新广告

关键词:红枣祛斑吃法

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