增白皮肤有哪些方法??三款美白食谱不要错过

时间:2017-10-30 15:40:59 来源:久久健康网

[摘要]

  增白皮肤有哪些方法?想要美白、增白肌肤是很多爱美女性的心愿,甚至是采用各种的美白方法,其实饮食方面有一些美白食谱,也是可以帮助美白的,下面小编来为大家介绍帮助美白的三款食谱,一起来看看这些美白食谱吧。   美白食谱

   增白皮肤有哪些方法妇?想要美白、增白肌肤是很多爱美女性的心愿,甚至是采用各种的美白方法,其实饮食方面有一些美白食谱,也是可以帮助美白的,下面小编来为大家介绍帮助美白的三款食谱,一起来看看这些美白食谱吧。

增白皮肤

  美白食谱

  (1)番茄拌火腿

  洋葱1个、火腿3片、小西红柿4粒、香菜2大匙、小辣椒1个,鱼露2大匙、糖1大匙、柠檬汁2大匙。洋葱去外膜,对切两半,再切细丝,放入冷开水浸泡5分钟沥干水分。火腿切丝,小西红柿切半,香菜切碎,小辣椒切末。辣椒末与调味料先搅拌均匀备用。洋葱丝、火腿丝、小西红柿、香菜混合,加入综合调料味料拌匀。

  (2)黑木耳红枣汤

  取红枣20枚,黑木耳30克。将黑木耳洗净,红枣去核,加水合适,煮半个小时左右。天天早、晚饭后各一次。时常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗脸部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,黑木耳可润肤,防范皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  (3)黄瓜粥

  大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可。

  食疗功效:现在科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  以上介绍的这些食谱,都可以帮助美白肌肤,同时还有很少的护肤效果,而且还会产生副作用,伤害肌肤,同时提醒女性日常要及时的护肤,注意补水保湿,注意防晒,也是可以帮助美白肌肤的,以上介绍的内容希望对大家有帮助。

编辑: 夏木
分享到:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们