哪些水果可以保湿皮肤?这些水果保湿又护肤

时间:2017-10-13 17:47:51 来源:久久健康网

[摘要]

  日常基础护肤,很容易的一点就是要及时对肌肤补水保湿,这样才能更好的进行接下来的护肤工作,大多是通过护肤品保湿,其实除了护肤品保湿外,大家好可以吃水果保湿,那么哪些水果可以保湿皮肤?下面小编来为大家介绍可以保湿的水果。

   日常基础护肤,很容易的一点就是要及时对肌肤补水保湿,这样才能更好的进行接下来的护肤工作,大多是通过护肤品保湿,其实除了护肤品保湿外,大家好可以吃水果保湿,那么哪些水果可以保湿皮肤?下面小编来为大家介绍可以保湿的水果。

护肤

  草莓。草莓中的果酸、维生素矿物质丰富,有提高皮肤弹性、滋润保湿的作用。草莓除了食用护肤之外,还能挤出草莓汁敷脸,草莓汁敷脸有使皮肤清爽、水润光泽、防止黑色素沉淀,这是我们保护皮肤健康的好方法哦,可以很好的通过吃草莓、敷草莓来起到保湿护肤的功效,是很不错的一个选择。

  番茄。番茄既是蔬菜,也是水果,丰富的维生素C及多种抗氧化物,扫除人体内的自由基,起到清洁皮肤、促进微循环、维持皮肤弹性、延缓衰老的作用。我们是可以通过吃一颗番茄或者将番茄捣碎敷脸,来起到修复晒伤皮肤、防止色斑形成、黑色素沉淀的功效。

  菠萝。菠萝性凉味甘甜,有清热解火、防暑下火的功效;另外,菠萝的维生素C含量高,天然的抗氧化剂维持皮肤的弹性和水润度;菠萝中的蛋白分解酵素有扫除油腻食物毒素及垃圾的作用,人体只有血液干净了、肠胃干净了皮肤才会靓丽动人,我们通过吃菠萝来起到护肤的作用,可以说是极强的,能够很好的帮助我们解决保湿的问题哦。

  樱桃。大家都知道补铁即补血,血气顺畅、血足气满者皮肤红润有光泽,完全是人群中的一道风景线。多吃樱桃可保皮肤靓丽;另外,樱桃有丰富的胡萝卜素,在人体内形成维生素A,有延缓衰老、祛除细纹的作用,所以吃樱桃不仅是可以帮助我们保湿的了,同时还可以很好的起到护肤的作用,是大家不能错过的好方法哦。

  以上介绍的这些水果都是属于保湿护肤的好水果哦,我们坚持服用这些水果可以很好的护肤,如果可以把这些水果用来敷脸,那么效果也是很不错的,最好可以同时进行,这样对皮肤的好处是特别多的,赶紧试试吧。

编辑: 夏木
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