想要皮肤变得好,美容护肤是少不了的,关于美容护肤有很多方法,除了女性会经常用到的护肤品外,一些食物也是具有美容护肤功效的,下面小编来为大家推荐两款果汁具有很好的美容效果,而且对身体还有保健作用,一起来看看吧。
荔枝苹果汁
配方:荔枝100g,苹果250g,蜂蜜适量。
做法:先把苹果和荔枝的核去掉,只留下肉,苹果可以切成小块;接下来把荔枝和苹果打成汁水;再加入蜂蜜,搅拌均匀就可以喝了。
作用:荔枝和苹果用含有丰富的维生素C,可以促进血管的血液循环,防止雀斑的产生,古代美女杨贵妃的皮肤就保养得很好,她就很喜欢吃荔枝。荔枝和苹果搭配可以有祛斑的作用,对于促进血液循环有好处,同时也可以有美容护肤的效果。
番茄苹果汁
配方:番茄250g,苹果150g,柠檬汁和乳酸饮料
做法:首先将苹果去皮和核,并切成小块;把番茄洗净并切块;把所有水果放入榨汁机中榨成汁,倒入杯中。再在杯中加入柠檬汁、乳酸饮料搅拌均匀,就可以吃了。
作用:苹果富含各种维生素和矿物质,不仅有美白的功效,还可以减肥哦!番茄则含有胡萝卜素,在美容养颜方面的功效很好,还可以抗癌,美白皮肤。苹果和番茄一起吃补充丰富的营养物质,还可以有美容养颜,同时也可以有减肥的效果呢。
以上介绍的两款美容养颜的果汁饮品,是美容肌肤不错的选择,而且适合各类女性食用,同时大家还可以知道这些果汁含有的营养价值是很高,同时具有滋补,有补血补气的作用,以上介绍的内容希望对大家有帮助。