吃什么水果能祛斑?

时间:2017-03-17 11:37:58 来源:9939健康网

[摘要]

想要祛斑,其实吃水果也可以达到一定调节效果。选对水果,相信会助你达到理想美容效果。但是不少女生不知道该选什么水果?小编整理了几点,希望可以帮助你。平时多注意吃以下这几种水果,相信会对你有所帮助。

想要祛斑,其实吃水果也可以达到一定调节效果。选对水果,相信会助你达到理想美容效果。但是不少女生不知道该选什么水果?小编整理了几点,希望可以帮助你。平时多注意吃以下这几种水果,相信会对你有所帮助。

草莓

水果不仅美味,还能帮助我们取得健康高效的美容效果,因为水果大多饱含充足的水分和营养元素,能够促进肌肤的水润亮白,帮助我们塑造健康好肤质。

1、草莓

草莓的含糖量很高,并且富含多种果酸、维他命和矿物质,具有增白皮肤和淡斑的功效,经常使用草莓美容,可以令皮肤变得弹滑白嫩,一直黑色素的沉淀,有效淡斑。

2、苹果

苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因子,是护肤作用显着的水果,而且富含维生素C,是防止黑色素沉淀的有力武器。

3、猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量很高,还富含维生素E,都是美白肌肤的高效因子,具有抗氧化功能,延缓肌肤衰老,有效增白皮肤,还能抑制雀斑和暗疮的形成,经常饮用猕猴桃汁,淡斑效果十分显着。

吃什么水果能祛斑?相信这个问题女生都很感兴趣。其实平时多吃以上所说的几种水果,相信会有不错的效果。大家平时可以多多关注食疗美容知识,这样会更加健康,不伤身,一举两得,如果你以前没有注意到,可以来看看。

关键词:祛斑水果美容

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