水润光泽5种食物让你肌肤惹人爱

时间:2016-04-27 来源:

[摘要]

[导读]哪个女孩儿不爱美?有着水润光泽感肌肤美更吸引人哦!今天向大家介绍以下5种能够改善皮肤粗糙,有益于肌肤光滑水润的食物,好皮肤不是一天就修炼出来,只要持之以恒,总

[导读]哪个女孩儿不爱美?有着水润光泽感肌肤美更吸引人哦!今天向大家介绍以下5种能够改善皮肤粗糙,有益于肌肤光滑水润的食物,好皮肤不是一天就修炼出来,只要持之以恒,总能看到成效,试试看吧!

1.红薯叶可使肌肤变光滑。

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。2.莲藕可保持脸部光泽。

莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,有益血生肌的功效。

3.木耳可使肌肤红润,并治疗便秘引起的肌肤粗糙。

木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血,堪称“中餐中的黑色瑰宝”;而木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。

4.梅子治疗角质化肌肤。 梅子含有丰富的钙、镁、钾、钠、磷等多样化矿物质,又含有包括柠檬酸在内的大量有机酸。泡咸梅干酒擦拭皮肤,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

5.芝麻改善不光滑肌肤。

芝麻含丰富的亚麻仁油酸及维他命E,味甘性平,有补肝益肾、润燥通便之功,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软;此外芝麻也有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

(责任编辑:zxwq)

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