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养生:初入秋注意防阴暑

发布时间: 2015-11-17 15:35:24      来源:上海热线

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什么是自体免疫性肝炎
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bsp;这几天虽然白天天气炎热,早晚两头却比较凉爽,晚上睡觉不得不盖上毛巾被。此时,如果一味贪凉,就会受凉,在中医学上这种症状又称“阴暑”,也就是因为暑而受寒的意思。&

    这几天虽然白天天气炎热,早晚两头却比较凉爽,晚上睡觉不得不盖上毛巾被。此时,如果一味贪凉,就会受凉,在中医学上这种症状又称“阴暑”,也就是因为暑而受寒的意思。  

    伤暑有阴、阳之分,“动而得之者为阳暑”,也就是平时所指的中暑。“阳暑”患者多在烈日下劳作,或长途行走,或在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作而引发。  

    而“阴暑”则是指在夏日过于避热贪凉而引起的。因为夏季暑热湿盛,人们毛孔开张,在睡眠和纳凉时,如果过于避热趋凉,均可导致风、寒、湿侵袭机体而引发“阴暑”。表现为热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症。容易引发“阴暑”的情况有:夜间露宿室外,坐卧于阴寒潮湿之地,或在树阴下、水亭中、阳台上乘凉时间过长,或运动劳作后立即用冷水浇头冲身,或立即快速饮进大量冷开水或冰镇饮料,或睡眠时被电扇强风对吹等。

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 阴暑 养生:初入秋注意防阴暑

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