1.正常作息不熬夜。
2.多喝水帮助身体新陈代谢、多吃水果、勿吃油炸油腻的食物，因为油腻的食物只会促进皮脂线分泌更旺盛。
3.选择不含油的粉底。
4.擦上化妆水后，用冰毛巾稍微按压脸部后再上妆，这样可以让脸部的温度降低，让妆停留得久一点。
5.在中午休息时间，抽个空洗一次脸，是最简单、便宜的控油方。
(用冷水以油性皮肤专用的洗面奶洗t字部位，不必特别按摩脸颊，在一分钟内冲水即可)。
6.中午洗完脸后，不需再上任何保养品，只需在容易干燥的眼睛周围擦上一点乳液。
7.没办法洗脸时，利用吸油面纸来帮忙。
8.清洁方面应选择无油脂配方的洗脸凝胶或洗面皂或控油成分的洗面奶。
9.调理方面选择收敛化妆水。
10.滋润方面以不含油脂成分的精华液或油脂较少的保湿乳液或使用含有油脂调节功能的保养品为佳。
11.摄取含大量维他命b的食物，如海草、香菇、青椒、肉类和肝脏，使皮肤不致油脂分泌过剩。
12.选用性质温和的护肤品， 忌用盐性过重的洁肤用品。
13.油性皮肤可于化妆前用冰毛巾轻按脸部，能减少油脂分泌。
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（责任编辑：张蔚蔚）
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