在敏感的初级阶段，一定要及时扑灭“小火星”，一旦让它变成了“燎原大火”，再想解决，就不是那么容易的事情了。
一级警报紧绷 补水!补水!补水!
多数人总要等到口渴了才会喝水，却不知道那时的身体已经处于脱水状态了。同样，我们总以为脸开始发红了，那才是敏感的开端，实际上最初的阶段是干燥。当你感觉双颊、嘴角、额头有紧绷感时，就要引起警惕了。刚开始时，皮肤并不非常脆弱，对护肤品的排斥性也不大。抓住机会，让皮肤重新“复活”，水是生命之源，用各种方法大量补水吧--
1、一定要用保湿型的化妆水。接触过很多非常重视保养的MM，用很好的面霜、各种效果的精华，但总是觉得吸收不好，一问才知道，原来都是不用“水”的。洗完脸第一步一定要用化妆水，这不叫保湿，因为无法“保”，但却是真正的补水。同样用一块湿海绵和一块干海绵去吸水，绝对是湿海绵吸得又快又匀，而使用化妆水的步骤，正是把你的脸变成一块柔软的“湿海绵”。
2、天天做温和的补水面膜。相信多数女孩子都会有一款比较青睐的保湿面膜，如相宜本草纯植物香薰面贴膜(洋甘菊精油)，在敏感的初级阶段，也就是感觉到皮肤开始紧绷了。好!仍然沿用你一贯使用的那款保湿面膜，每天或隔天晚间做一次。所谓防敏疗程，实际上有一半的内容就是保湿。但眼部怎么办呢?建议买一款清爽着哩质地的眼霜，如H2O眼部绿洲滋润啫哩，做面膜时，把这款眼霜当作眼膜来用，厚厚涂上一层，无需洗净，用绵片稍稍擦去些，轻拍轻按至全部吸收即可。随后可再用层薄薄眼霜。
3、多喝水。从内至外地丰富“水循环”，每天多喝些水，不喝碳酸饮料，可以喝一些果汁或绿茶，也能帮助身体补充所需的维生素和多酚，对皮肤的免疫力也有一定的帮助。
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二级警报红肿 舒缓!舒缓!舒缓!
如果你的皮肤已经开始充满了红血丝，并经常性的发烫，感觉肿胀的话，可不能再疏忽了，这是敏感的第二阶段。
红血丝的出现有两个大的原因，一个是由于皮肤深处包裹在血丝周围的物质流失，红血丝没有了保护，对外界的温度变化和侵害等就显得尤为敏感，容易膨胀。要想补充肌肤深层的流失，必须使用一些抗衰的精华或面膜，如雅漾红血丝修护精华，但并不建议在敏感的发作期使用，这是一个长期的、缓慢的工程。
另一个原因，则是由于表皮变薄了，红血丝的保护同样收到侵害，让它暴露于“外界”。这是由于长期使用较强的清洁产品等原因造成，使表皮被磨得越来越薄。更换更温和的清洁产品，降低去角质的频率吧，令角质层重新建立起正常的代谢状态。
那在敏感时期，我们能对红血丝做些什么呢?首先一定要让不稳定的皮肤安定下来，所以舒缓就是很重要的一步了。建议你的包包里可以放两样东西，一小罐喷雾，还有一支晒后修护产品。买一瓶50毫升的喷雾，如理肤泉喷雾，在空气不流通的时候就可以用来喷在脸部，能够有效地镇静皮肤并为其补水。但喷完之后，一定要用纸巾将未能吸收的水分吸干，否则在多余水分蒸发的过程中，会将皮肤自身的水分带走，使其变得更干燥。而晒后修护产品，如AQUA晒后呵肤液，往往是清透的啫哩，感觉清凉，因为是及时修护晒伤所用，所以成分一定非常单纯而安全，往往含有一些具有镇定作用的成分，所以极适合在皮肤红肿时使用。{page}
三级警报丘疹 减负!减负!减负!
如果皮肤出现了小丘疹，那说明你的敏感已经比较严重了。这时，你最需要做的，不是给皮肤更多营养使它强健，这已经来不及了。反而是应该给皮肤减负，就像吃坏了肚子的病人，先要清肠，等建立起健康的肠胃系统后，才能开始进食。
第一，减“去”之负。为什么“去”还会有负担呢?当然，实际上很多人之所以会把皮肤搞坏，就是因为“去”的负担太大。如果你的皮肤已经出现了丘疹，会建议你一天只做一次清洁，即晚间那一次，早晨则用清水洗脸，不要用清洁产品了。如果能把清洁产品换成免洗型的，能够帮助皮脂膜更快的修复，别担心那样会洗不干净。其次在丘疹消失，绝对不能去角质，无论是什么形式的去角质法，当然也要避免使用清洁面膜。
第二，减“增”之负。暂停用目前使用的所有精华，只使用水和面霜，而且不要使用有比较大功效的面霜，不如抗衰、美白等等。只要使用清爽质地的，成分单一的，具有保湿功效的乳液即可，如伊夫-黎雪保湿水嫩活肤晚霜。而水呢，则不要含有酒精，也不要有浓烈的香味，越是单纯越好。但是，丘疹往往不会是全脸发作，只是局部，比如两颊、额头、嘴角、眼眶。也可以选用局部处理的方法，只在局部停用产品，其他部位仍然沿用，只是要避免触碰到敏感区域。
(责任编辑：赵云)
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