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想让皮肤白皙美丽吗 推荐六种祛斑药膳方

发布时间: 2018-07-31 22:12:58      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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想让皮肤白皙美丽吗 推荐六种祛斑药膳方
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不知道从什么时候开始,脸上开始斑斑点点的,尝试过很多祛斑产品都没有很大的效果,脸上有斑点每天都要涂上遮瑕霜,不然干什么都觉得没自信,该如何是好?很多女性有斑的困扰,其实脸上长斑和内

不知道从什么时候开始,脸上开始斑斑点点的,尝试过很多祛斑产品都没有很大的效果,脸上有斑点每天都要涂上遮瑕霜,不然干什么都觉得没自信,该如何是好?很多女性有斑的困扰,其实脸上长斑和内分泌有关系,一般肝肾不足、肝郁脾虚会导致脸上长色斑,不妨试试从饮食上来调理去色斑,这几种药膳方效果不错。

  1、白鸭消斑杨

  白鸭1只,生地100克,山药200克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

  2、猪肾消斑粥

  猪肾1对,苡仁50克,山药100克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

  3、枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

  4、健脾消斑粥

  生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

  5、黑白消斑散

  需要黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

  6、当归山楂茶

  需要当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

以上这六种药膳方法,对肝肾有滋补的效果,能够调理肝郁脾虚,让你的身体恢复健康,从而消斑化瘀滋润肌肤。脸上有斑的美眉们不妨仔细看看这些药膳方法,简单易学,效果显著。另外想要祛斑从日常饮食上要注意,学会健康饮食,多喝点柠檬水多吃水果也可以让你的皮肤白皙美丽哦。

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