脸部浮肿怎么办 五个方法快速消肿

时间:2017-07-11 14:36:00 来源:久久健康网

[摘要]

 不少女性在早上起床的时候,发现脸肿了,脸浮肿有很多因素影响,比如由于体质原因和不正确的喝水都会导致脸部浮肿,那么脸部浮肿怎么办?下面小编来为大家介绍几个快速消除浮肿的方法,女性朋友赶紧试试以下方法吧。

   不少女性在早上起床的时候,发现脸肿了,脸浮肿有很多因素影响,比如由于体质原因和不正确的喝水都会导致脸部浮肿,那么脸部浮肿怎么办?下面小编来为大家介绍几个快速消除浮肿的方法,女性朋友赶紧试试以下方法吧。

脸部浮肿

  快速消除浮肿的方法

  一、点按穴位法

  准备:位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美。

  做法:仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。

  二、碳酸洗脸

  含有碳酸成分的洗面乳能促进晨间肌肤的血液循环,供给肌肤新鲜氧气,代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质,从而改善浮肿和粗糙暗沉现象,并加速细胞对后续水分和营养的吸收。

  三、一杯黑咖啡

  咖啡类饮品可以加速体内循环代谢,让废水废物随着尿液排出,效力最强的是黑咖啡。一般喝完一大杯黑咖啡,上厕所的次数会增加3次左右,对肠胃稍弱的人还有治疗便秘的功效。

  四、 舌头伸展操法

  准备:这个方法主要是去除双下巴

  做法:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

  五、滚一滚轻松瘦脸

  准备:脸部按摩滚珠:一有时间就可以滚一滚。

  做法:通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的,滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。

  但是滚珠的按摩方式是混乱的,想要面部肌肉变紧致,必须遵循由下至上的方向,让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制,用力过猛会伤及肌肤深层组织,是非常需要注意的瘦脸法。

  以上介绍的5个方法都可以帮助消化脸部浮肿,帮助瘦脸,大家赶紧试试以上方法吧,同时提醒女性在日常多注意,如果是自己的体质造成的浮肿,要及时采取措施,改善浮肿情况,以上介绍的内容希望对大家有帮助。

编辑: 夏木
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