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补充胶原蛋白能美容护肤吗 胶原蛋白如何美容

发布时间: 2018-10-22 17:00:03      来源:久久健康网

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爱美是人的天性,尤其是女性朋友们,都知道要让自己变得美丽一些,漂亮一些,首先当然要做好皮肤的美丽工作,那么怎么样才能保持年轻美丽呢?补充胶原蛋白皮肤就能保持年轻不老,于是很多人们就

爱美是人的天性,尤其是女性朋友们,都知道要让自己变得美丽一些,漂亮一些,首先当然要做好皮肤的美丽工作,那么怎么样才能保持年轻美丽呢?补充胶原蛋白皮肤就能保持年轻不老,于是很多人们就通过吃一些含胶原蛋白的食物来护肤,补充胶原蛋白美白肌肤效果好吗?

爱美之心人皆有之,延缓衰老、永葆青春更是人们追求的目标。为了达到这一目标,人们想尽了办法,内服长生不老药,外敷美容化妆品。在营养美容方面,以胶原蛋白最受人们的喜爱,因为,胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。

人们坚信多吃含胶原蛋白多的食物就能美容,认为人体会将食用后的胶原蛋白消化吸收,以补充身体胶原蛋白不足部分,这样就可以达到美容的目的,还可以防止衰老。一些营养方面的文章也向大家介绍补充胶原蛋白的好处。指出补充胶原蛋白对人体健康有防皱、丰胸、健骨、关节健康、美发亮甲、提高免疫力、促进伤口愈合七大保健、作用。于是,猪皮、牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物由于含胶原蛋白胶多,成为了美容食品。在餐桌上,成为女士们喜爱的食物,并时常能见到有人指着一盘猪蹄之类的菜肴对同桌的女士说:“多吃点好啊,能美容!”

补充胶原蛋白真的能美容吗?

要了解胶原蛋白能不能美容,首先要了解蛋白质在我们体内是如何消化、吸收和被利用的。

所有的蛋白质进入人体后,均被蛋白酶分解成单一的氨基酸。当蛋白质进入到小肠时,大多数已经被分解成碎片,它们有些被分解成单一的氨基酸,有些还没有彻底分解,没有被完全分解的碎片包括,两个或三氨基酸组成的片段,链更长的多肽和少数整个蛋白质。这些没有被完全分解的二肽、三肽、多肽和少数整个蛋白质,最终在胰液的作用下全部分解成单一的氨基酸。小肠壁细胞可以吸收单个的氨基酸,这些单一的氨基酸被小肠吸收后进入到血液中。血液中的氨基酸可以被身体的任何一个细胞所吸收,体细胞利用氨基酸重新合成蛋白质。小肠不同位置的细胞吸收不同类型的氨基酸,同一类型的氨基酸会竞争同一个吸收点位。如果在同一个吸收点位上,同一类型的氨基酸过多时,这些氨基酸就会被限制吸收。从人体对氨基酸的这一吸收特点看,补充胶原蛋白并没有太大的作用。

世间的蛋白质是无穷无尽,有多少种蛋白质谁也说不清楚,就如同英文单词谁也不知道有多少一样。氨基酸是组成蛋白质的基本单位,氨基酸就如同英文字母,蛋白质就如同英文单词。如此多的蛋白质各不相同,对于一个蛋白质,它只有一个正确的氨基酸序列,如果在其中加上一个错误的氨基酸,结果是糟糕的,甚至是致命的。蛋白质的氨基酸序列是由遗传基因决定的。每个人都有自己一套独特的氨基酸序列,各不相同。

所以说,正是由于蛋白质的这一特性,世界上没有一模一样的人,人与其他动物之间的差异就更大了。所以,食物中提供的蛋白质并不附合我们人体的需要,因为,食物蛋白质中的氨基酸序列不符合要求,必须要重新组合。食物中的蛋白质无论它来自何妨,更不论是肉类、蛋类、鱼类、谷类,还是蔬菜、水果中的蛋白质,进入我们的体内后,统统要解散,分解成单一的氨基酸,听候调遣,机体会根据需要将众多氨基酸分兵派将,重新合成特定的氨基酸序列的蛋白质。这种蛋白质才是我们身体可以利用的蛋白质。所以,从蛋白质的氨基酸序列角度看,补充胶原蛋白的作用不大,从“吃什么补什么”的概念上讲似乎合理,实际上没有科学依据。

最后还有一点,食物中的胶原蛋白属于不完全蛋白,其吸收率和利用率比较低。所以,在重新组成人体胶原蛋白的时侯,其作用并没有那么大。毕竟动物身上的胶原蛋白与人身上的胶原蛋白是不一样的,“吃什么补什么”并不是饮食中的真理。

补充胶原蛋白可以美容已经形成了一种概念,甚至可以说就是真理了。这一说法在民众中能如此根深蒂固,功劳在于推销员、电视广告和部分营养师的宣传,宣传归宣传,食物的分解、吸收、利用不是想象的那样简单,蛋白质需要重新组合才能利用,蛋白质的重新组合、吸收、利用还需要多种营养物质相互配合才能完成。

至于一些人喜爱吃猪皮、啃猪蹄还可继续喜爱,但是,别忘了其他食物的摄入,缺乏其它营养,吃多少猪蹄也不能美容。

补充胶原蛋白美白肌肤效果好吗?通过以上文章内容的详细介绍之后,大家都知道了补充胶原蛋白对皮肤确实有一定的作用,不过大家不能太过偏信这一种美食美容,食物需要多种多样化才能保持体内营养,身体才能健康,身体健康才是美容的一切前提,大家要记住哦。

标签阅读: 胶原蛋白美容 美容护肤 健康美容

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