你比镜中丑30% 对镜自查补救肌肤丑态

2014-11-21 09:55:43 来源:爱美网

[摘要]

久久健康网编者按:研究发现,人们照镜子时,真实的你比镜子里的你要丑30%左右。这就是为什么很多人照相时感觉不像的原因。除了自己真的没有那么好看之外,一些容易被忽视的肌肤问题也是会影响自己在别人眼中的看法。如果自己多注意保养的话,拍照的时候完全可以使美丽加倍。

  上镜天敌一:肤色不匀

  肤色不匀是指额头、T区、眼周、唇周等由于暗沉形成某一区域色差,给人一种不干净的感觉。拍照的时候如果不擦BB霜、不打粉底液的话,气色看起来很差,甚至让人以为化妆没盖匀。

  卸妆一定要干净

  肌肤暗沉多是因残妆遗留,所以每天回家卸妆一定要干净。每周至少一次去角质。另外要保持良好的睡眠习惯。每天晚上上床睡觉不要超过11点,太晚睡觉会影响肝脏的正常排毒,体内毒素过多也会导致色素沉积形成肤色不匀。

  上镜天敌二:面部浮肿

  有时候前一天晚上睡前喝了太多水或经常熬夜、睡眠不足,会导致第二天起床面部浮肿,这在不经意中使你的美丽大打折扣,拍照总是脸小的MM比较上镜。如果发现自己也有这个问题,赶紧动动手指解决吧。

  按摩消灭面部浮肿

  方法:清晨护肤时按摩面部排水通道:太阳穴、耳周。

  ①从额头中间,双手手指向太阳穴方向推按,重点按压太阳穴。

  ②从额头中间开始,双手手指向太阳穴方向推按,重点按压太阳穴。

  ③用一只手向斜上方提起耳朵,另一只手按住脸颊并向耳朵的方向推按。

  ④双手四指从下颌位置开始,沿嘴角、鼻翼两侧、双眼下方按压,以太阳穴为重点。

  上镜天敌三:油光满面

  再美丽的妹子,脸上油光满面也会让人失去兴趣,拍照也不好看,像个反光镜一样。油性肌肤的MM们深受其苦,其实控油的关键在保湿,肌肤之所以出油是因为缺水。每晚睡觉前做好保湿工作,早上醒来就不会油光满面了。

  避免高热量食物

  当然,油性肌肤的MM们在饮食上也要多加注意。少吃含脂肪、糖类高的食物,切记烟酒辛辣,也要戒掉喝浓茶、咖啡的习惯。这些会导致皮肤油脂分泌网上,所以饮食上以清淡为主,多补充水果蔬菜可以改善皮肤油腻,告别油光满面,做个清爽美人。

  上镜天敌四:皮肤粗糙

  皮肤粗糙的原因有很多,一般是皮肤没有得到很好的保护正常完成新陈代谢,角质层堆积形成毛孔扩大、阻塞等问题导致皮肤粗糙。有些MM看起来很白很好看,但是摸起来却皮肤粗糙,没有那么光滑。相机是最能反映客观事实的,所以拥有光滑的肌肤也是很重要的。

  玉竹白芨嫩皮肤

  皮肤是身体最外的一层保护层,不能有效锁水会直接影响皮肤的状态。如果发现皮肤粗糙,可以用玉竹煎煮后当白开水喝,滋养肌肤。也可以用白芨研磨成粉,加水稀释后做成面膜,都能有效改善皮肤粗糙问题,恢复细嫩皮肤。建议使用白芨前以局部皮肤试用一下是否过敏。

  上镜天敌五:黑眼圈

  熬夜最大的后果就是第二天两个大大的黑眼圈,如果是长期熬夜的话,黑眼圈会更难去除。拍照的时候如果有黑眼圈会给人感觉无精打采,再漂亮也会被憔悴掩盖。熬夜对身体机能损害很大,一定要建立规律的作息时间。如果不得不熬夜,每周最多一两次,另外要补充营养。

  冷热敷去黑眼圈

  如果不得已发现有黑眼圈,赶紧用热水浸湿毛巾然后敷于眼部,先让热气促使眼下血液流通。勤更换毛巾,保持热度。10分钟后改用冷水进行冷敷1分钟,有助于血管收缩。完成之后,适时涂上眼霜加以保湿。

  上镜天敌六:眼睛无神

  会产生这个问题的MM们大部分是深受近视的困扰了,长期戴眼镜会使双眼无神,习惯了看东西模糊的状态,所以摘下眼镜的话眼睛没有一个焦点,从而显得无神,拍照的时候如果双眼无神真的不忍直视啊,一双有神的眼睛可以为你的美丽大大加分。

  多做眼部运动

  可以采用一些方法来训练双眼有神,如经常做眼保健操;在电脑前每呆一个小时就站起来走走或者眺望远方;多喝绿茶、菊花茶、胡萝卜等养颜护眼的食物;经常上下左右运动眼睛。

  上镜天敌七:苍白干裂嘴唇

  嘴唇干裂是男生最讨厌女生十大细节之中的其中一个细节,可见保持嘴唇的滋润柔软是很重要的,拍照的时候如果自己唇色苍白伴随着干裂的话,整体气色也会下降,给人感觉憔悴、虚弱。防止嘴唇干裂最重要的一条就是停止舔嘴唇,这只会让嘴唇更干燥,有空记得涂上润唇膏。

  杂粮蔬菜护唇

  唇色如果显得很苍白的MM们要注意了,这说明你有胃痉挛或者贫血的可能。不能太挑食了,需要多多补充营养,每天多食用五颜六色的杂粮和蔬菜。同时要每天坚持锻炼增强体质,解决了贫血问题,才可以根治嘴唇苍白的问题。显得精神饱满、青春焕发。

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