油性皮肤易长痘 注意这些护理事项

时间:2017-12-29 16:26:26 来源:久久健康网

[摘要]

油性皮肤的人脸上总是泛着油光,看起来十分油腻,给护理造成了不便,而且特别容易长痘痘,严重的影响了美观。那么油性皮肤该怎么护理呢?小编提醒求美者,油性皮肤护理一定要注意几个问题,这样才能避免长痘痘,更好的保护皮肤,下面就让我们一起来了解下吧!

油性皮肤的人脸上总是泛着油光,看起来十分油腻,给护理造成了不便,而且特别容易长痘痘,严重的影响了美观。那么油性皮肤该怎么护理呢?小编提醒求美者,油性皮肤护理一定要注意几个问题,这样才能避免长痘痘,更好的保护皮肤,下面就让我们一起来了解下吧!

1、戒口

少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等,都是青春痘调理的底子守则。多吃水分多、含糖少的蔬果。

2、皮肤控油、补水工作

首先使用保湿的细胞润泽纯露代替收缩水,一定要注意补水保湿,另外,使用面膜可以令到肌肤达到最深层的呵护,油性肌肤者,使用深层洁肤面膜与水分面膜交换使用。

3、睡眠需充足

睡眠不足会导致肝功能下降,体内毒素无法及时排出,也就给了痘痘疯长的机会。所以最好在十一点之前睡觉,而且要睡饱八小时。

4、要防晒护肤

外出时要在面部、手臂涂抹防护修肤霜,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

5、增加清洁皮肤的次数,每天为2-3次

长痘后脸部会不停分泌油脂,如果不洗脸毛孔不舒畅,病情不会好转,这样又有人担心脸洗多了把皮脂膜洗掉。所以,必须每天用益肤修护洁面乳进行洁面,每天2-3次。

在冬季,很多人喜欢吃红油火锅,虽然很美味,但是可能会导致脸上长痘痘,出油状况更严重,所以一定要注意饮食合理性,尽量少吃那些油腻辛辣的食物,注意肌肤清洁。记得多喝热水,饮食以清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,保证充足的睡眠,晚上别熬夜!

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