预防脱发首先要从日常生活当中注意

时间:2016-03-09 来源:久久健康网

[摘要]

  现在脱发的人越来越多了。那为什么会有这么多的人都面临者脱发的问题呢?这些问题是不是和我们的错误生活方式有关系呢?下面我们就一起来看一下吧。

  1、节食过猛

  专家表示,过分节食减肥(特别是低碳水化合物饮食)会造成葡萄糖缺乏,进而导致脱发。

  2、缺铁

 专家表示,在绝经前女性中,缺铁是脱发头号原因。富铁食物包括:红肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。补充维生素C也有助于铁的吸收。

  3、口服避孕

  口服避孕药含有合成孕激素,有一些有益头发,但有一些也会导致脱发,所以长期服用避孕药要遵循医嘱,谨慎对待。另外,绝经期雌激素减少也会导致女性谢顶。

  4、湿疹

  皮肤科专家格伦·里奥斯表示,有些湿疹会导致脱发。但经过治疗之后,头发可再生。

  5、服用某些药物

  专家表示,16%的异常脱发是因为服用治疗痤疮药物所致。另外,β阻断剂、血液稀释剂抗凝剂、抗抑郁药物和非甾体类抗炎药物与脱发关系密切。

  6、甲状腺疾病

  专家表示,甲状腺问题会导致头发生长周期紊乱,甲亢和甲减都会导致头发稀疏。有甲状腺家族病史的女性和刚生过孩子的女性更容易发生脱发。甲状腺疾病得到控制后,脱发问题会随之消失。

  7、多囊卵巢综合征

  戴维森博士表示,多囊卵巢综合征是造成女性脱发的第二大原因。该病会导致女性体内雄激素过多,体毛增多,但头发更少。服用降低雄激素的避孕药有助于控制此类脱发。

  8、肥胖

  专家表示,肥胖会增加代谢综合征(尤其是2型糖尿病先兆)危险,导致胰岛素水平超常。而胰岛素水平过高会导致女性体内雄激素增加,增加脱发几率。

  9、压力大

  压力大会导致休止期脱发。即导致头发过早进入休止期而脱落。长期压力大也会造成免疫系统超负荷工作,导致白细胞攻击发囊,还会导致斑秃。

  通过上述介绍我们应该对引起脱发的原因更了解了吧。所以为了我们的身体健康照想,我们在日常的生活当中一定要注意了。

编辑: 丫丫

关键词:脱发

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