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你需要了解的洗发护发知识 双管齐下才能健康头发

发布时间: 2018-05-25 16:16:25      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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你需要了解的洗发护发知识 双管齐下才能健康头发
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头发作为人的第二张脸,健康问题也应当受到重视,现在社会有头发问题的不在少数,人们在护理保养头发的时候随心所欲,不讲究方法,也很少去学习相关知识,这就导致问题的不断加剧,而洗发护发作

  头发作为人的第二张脸,健康问题也应当受到重视,现在社会有头发问题的不在少数,人们在护理保养头发的时候随心所欲,不讲究方法,也很少去学习相关知识,这就导致问题的不断加剧,而洗发护发作为必不可少的环节,也应当加强重视,那么我们需要了解的洗发护发知识有哪些呢?接下来我们就一起来看看这些具体知识,双管齐下的保证头发的健康。

  护发小窍门

  1.醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发,自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发,可让头发恢复柔软度,还可起到控制油脂过度分泌的效果。

  2.蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合,涂抹头发上,再按摩头部几分钟,用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。

  3.葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上,在洗发前热敷30分钟,可以有效滋润干燥头发。

  4.芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊,加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素矿物质能令头发更有光泽。

  5.芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发,抹上滋润的芝麻油,包上热毛巾30分钟,再进行一般的洗发程序,可以改善容易脱发的干性发质。

  6.番茄汁可消除头发异味。将番茄捣烂成汁,在清洗头发之后涂抹到头发上,裹上毛巾15-20分钟后洗净。可去除头发上的不良气味。

  洗头小知识

  1.洗头最佳的时间是晚上9点

  因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

  2.头发吹干再睡觉

  湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒.毛鳞片容易受损.掉发增多.发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。

  3.不要梳湿头发

  刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。

  4.不要用指甲抓头皮

  洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

  6.水温40度左右

  凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。

  7.洗头次数少一些更好

  如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了,因为洗头会导致毛鳞片张开,毛鳞片从张开到闭合,这个过程难免有一些损耗,所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害,那么可以每天洗一次头,因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

  8.洗头时头要稍微低一点

  用淋浴洗头时,很多人站得笔直洗,这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多,所以更好的方法是头要低到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环。

  9.不含硅油的洗发水

  如果头发感觉油腻、厚重,总也洗不干净,可以考虑用不含硅的洗发水,这类洗发水清洁能力比较强,洗完后比较清爽。

  10.洗头后一定先擦干

  很多人洗完头都是等头发自然干,这样其实不好。人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促进毛鳞片闭合,这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

  以上就是为大家介绍的关于洗发护发的小知识,希望朋友们可以参考自己的发质进行选择,从而保护自己的秀发健康,现代社会或多或少都会有一些头发问题,所以在平时一定要重视起来,多吃一些黑色健康食物,例如黑芝麻和黑豆,坚果类食物也要补充,做到不挑食,尽量避免频繁的染烫,夏季的时候应当戴个帽子,避免头发被晒伤,坚持不懈才能改善头发。

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