养发护发食谱有哪些

时间:2017-03-22 14:28:38 来源:9939健康网

[摘要]

不同人所拥有的发质不一样,健康的秀发是人们共同的追求,但是很多时候,事事不可能那么完美,有的人头发就容易出问题,比如说比较脆弱或者是有白发等等。小编提供几个养发护发食谱,希望可以帮助大家从根本上解决头发问题。

不同人所拥有的发质不一样,健康的秀发是人们共同的追求,但是很多时候,事事不可能那么完美,有的人头发就容易出问题,比如说比较脆弱或者是有白发等等。小编提供几个养发护发食谱,希望可以帮助大家从根本上解决头发问题。

首乌核桃猪脑饮

首乌核桃猪脑饮

食材:制首乌20克、猪脑100克、核桃仁20克、调料适量

做法:

1、首乌清洗干净,备用;猪脑清洗干净,备用;核桃仁清洗干净,备用;

2、首乌放入锅中然后放入适量的开水,水煎20分钟后去渣取汁。然后用首乌汁炖核桃仁与猪脑,最后放入适量的调味料即可食用。

猪脑熟即可,并且最好是隔日食用1次,这样才能起到更好的护发美发功效。除此之外,长期坚持服用还可以起到防治脱发的作用。

何首乌煲鸡蛋

材料:何首乌60g,鸡蛋2个

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做法:将以上材料加水同煮。鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。

功效:对血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰有效,对“虚不受补”者疗效更佳。

素炒黄豆芽

材料:黄豆芽500克,精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适量。

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